Беговые дорожки
Беговые дорожки
Беговая дорожка - это классика в тренинге для укрепления сердечно-сосудистой системы. Ведь беговой дорожкой можно воспользоваться всегда, независимо от погодных условий на улице, здесь нет места отговоркам для отлынивания. В зависимости от мощности двигателя и качества Вы можете задать на беговой дорожке режим ходьбы или бега трусцой и крутизну подъема. Таким образом возможен разнообразный тренинг в самой естественной форме движения человека, независимо от Вашего возраста и от Вашей физической формы. К тому же, благодаря амортизирующей поверхности беговой дорожки, такие тренировки, в отличие от бега по твердому асфальту, щадят суставы.
